Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Pieczywo słone
keyboard_arrow_right
chleb żytni
Zdjęcia - chleb żytni

chleb żytni

Wprowadź ilość i jednostkę
close
{{unitOption.title}} sztuka
= {{getTotalWeight()}} g
edit Dodaj do menu
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Pieczywo słone
keyboard_arrow_right
chleb żytni
Zdjęcia - chleb żytni
chleb żytni
Wprowadź ilość i jednostkę
close
{{unitOption.title}} sztuka
edit Dodaj do menu
{{data.foodstuff.energy}}241 kcal
Także {{data.foodstuff.energyAlt}}1 010 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
{{data.foodstuff.protein}}7,5 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Węglowodany
{{data.foodstuff.carbohydrate}}48,3 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2,3 g
fiber_manual_record
Tłuszcze
{{data.foodstuff.fat}}1 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,1 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
{{data.foodstuff.fiber}} 6 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
{{data.foodstuff.salt}} 1,5 g
Woda
-
Wapń
{{data.foodstuff.calcium}} 40 mg
Indeks glikemiczny
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 375 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Dzienny poziom aktywności
Zgodnie z zakończonymi aktywnościami Siedzący Nieznaczna aktywność Umiarkowana aktywność Wysoka aktywność Ekstremalna aktywność
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
keyboard_arrow_left
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
kg
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
mail
Rejestracja przez e-mail
Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności
Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia
keyboard_arrow_left
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
visibility
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Zarejestruj się
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Zaloguj
keyboard_arrow_left
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
visibility
{{errors.message}}
Zaloguj
Nie pamiętasz hasła?
keyboard_arrow_left
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wyślij
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Zaloguj
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Pieczywo słone
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Zawiera...
Zawiera witaminy
Witamina K Witamina K (menadion)
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B7 Witamina B7 (biotyna, witamina H, koenzym R)
Cholina Cholina
Kwas foliowy Kwas foliowy (folacyna, kwas foliowy, witamina B9)
Witamina E Witamina E (tokoferol)
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina A Witamina A
Zawiera minerały
Miedź Miedź
Mangan Mangan
Wapń Wapń
Magnez Magnez
Potas Potas
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Cynk Cynk
Żelazo Żelazo
Selen Selen
Pozytywny wpływ produktów spożywczych
Okrężnica Działa jako profilaktyka chorób okrężnicy
Dziąsła Poprawia stan dziąseł
Krew Ma pozytywny wpływ na krew
Zmęczenie Pomaga przy zmęczeniu
Komórki Ma pozytywny wpływ na komórki
Mózg Wzmacnia aktywność mózgu
Dzieci Nadaje się szczególnie dla dzieci
Serce Wpływa pozytywnie na zdrowie serca
Nowotwór Odpowiednia żywność do zapobiegania lub leczenia nowotwóru
Metabolizm Wspomaga metabolizm
Ciąża Odpowiedni pokarm dla kobiet w ciąży i karmiących
Naczynia krwionośne Wpływa pozytywnie na zdrowie naczyń krwionośnych
Układ nerwowy Wzmacnia układ nerwowy
Tarczyca Odpowiedni pokarm na problemy z tarczycą
Trawienie Wspomaga trawienie
Odporność Wzmacnia odporność
Negatywne działanie produktów spożywczych
Trwały wzrost ciśnienia krwi Może nasilać nadwagę / otyłość
Alergia Może powodować reakcje alergiczne
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web iOS  Android
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
keyboard_arrow_left
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
keyboard_arrow_right
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit