Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.

search

{{t.title}} close

Potrawa

{{t.title}} close

Posiłek

{{t.title}} close

Dieta

{{t.title}} close

Inne

{{t.title}} close

Potrawa

keyboard_arrow_up

Potrawa

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Posiłek

keyboard_arrow_up

Posiłek

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Dieta

keyboard_arrow_up

Dieta

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Inne

keyboard_arrow_up

Inne

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Ilość: Wartość energetyczna (kcalkJ) Białka Węglowodany Tłuszcze Błonnik

min: max:

Czas przygotowania: Nie ma znaczenia 15 min. 30 min. 45 min. 60 min. 60+ min.

Wymaga wstępnego przygotowania: Nie ma znaczenia Nie Tak

search

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Udko kurczaka z fasolką i łódeczkami z ziemniaków

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 115 kcal

fiber_manual_record Białka : 10,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 6,7 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,2 g

Łosoś z ziemniakami i zestawem surówek

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 155 kcal

fiber_manual_record Białka : 9 g

fiber_manual_record Węglowodany : 7,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 9,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,27 g

Ramen z wołowiną

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 59,1 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,2 g

Naleśniki z orzechowym twarożkiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 202 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 23,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 9,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,2 g

Roślinny omlet na słodko

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 158 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 21 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,5 g

Spaghetti all arrabbiata

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 126 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 19,7 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,1 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,9 g

Makaron w kremowym sosie

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 104 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 15 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,5 g

Kluseczki dyniowe z aromatycznymi pieczarkami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 141 kcal

fiber_manual_record Białka : 6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 20,7 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,8 g

fiber_manual_record Błonnik : 4,3 g

Orkiszowe placuszki z brzoskiwniami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 135 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 17,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,9 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,2 g

Makaron w sosie serowo-pomidorowym

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 90,4 kcal

fiber_manual_record Białka : 4,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 14 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 1,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,18 g

Wątróbki drobiowe w sosie śliwkowo-cebulowym

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 99 kcal

fiber_manual_record Białka : 9,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 6,9 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,1 g

Pasta z makreli i twarogu

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 140 kcal

fiber_manual_record Białka : 14,1 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 7,8 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,38 g

star {{item.rating}}

{{item.title}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : -

fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g

fiber_manual_record Białka : -

fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g

fiber_manual_record Węglowodany : -

fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g

fiber_manual_record Tłuszcze : -

fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g

fiber_manual_record Błonnik : -

Wierszy na stronę:

{{o}}

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1668 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

1

2

{{query.page - 1}}

{{query.page - 1}}

{{query.page}}

{{query.page}}

{{query.page + 1}}

keyboard_arrow_right

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.