Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Warzywa świeże
keyboard_arrow_right
Cebula
Zdjęcia - Cebula

Cebula

surowe
Wprowadź ilość i jednostkę
close
{{unitOption.title}} sztuka
= {{getTotalWeight()}} g
edit Dodaj do menu
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Warzywa świeże
keyboard_arrow_right
Cebula
Zdjęcia - Cebula
Cebula
Wprowadź ilość i jednostkę
close
{{unitOption.title}} sztuka
edit Dodaj do menu
{{data.foodstuff.energy}}43 kcal
Także {{data.foodstuff.energyAlt}}182 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
{{data.foodstuff.protein}}1,41 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Węglowodany
{{data.foodstuff.carbohydrate}}8,91 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 6,14 g
fiber_manual_record
Tłuszcze
{{data.foodstuff.fat}}0,25 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,09 g
Kwasy tłuszczowe trans
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mono nienasycone
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g
Wielonienasycone
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,11 g
Cholesterol
-
Błonnik
{{data.foodstuff.fiber}} 2,58 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
-
Woda
{{data.foodstuff.water}} 87,6 g
Wapń
{{data.foodstuff.calcium}} 36,53 mg
Indeks glikemiczny
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 70,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Dzienny poziom aktywności
Zgodnie z zakończonymi aktywnościami Siedzący Nieznaczna aktywność Umiarkowana aktywność Wysoka aktywność Ekstremalna aktywność
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
keyboard_arrow_left
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
kg
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
mail
Rejestracja przez e-mail
Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności
Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia
keyboard_arrow_left
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
visibility
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Zarejestruj się
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Zaloguj
keyboard_arrow_left
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
visibility
{{errors.message}}
Zaloguj
Nie pamiętasz hasła?
keyboard_arrow_left
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wyślij
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Zaloguj
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Zawiera...
Zawiera witaminy
Witamina B Witamina B
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina K Witamina K (menadion)
Witamina A Witamina A
Witamina E Witamina E (tokoferol)
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina B7 Witamina B7 (biotyna, witamina H, koenzym R)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Kwas foliowy Kwas foliowy (folacyna, kwas foliowy, witamina B9)
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Zawiera minerały
Miedź Miedź
Pektyna Pektyna
Fosfor Fosfor
Mangan Mangan
Magnez Magnez
Potas Potas
Molibden Molibden
Sód Sód
Cynk Cynk
Jód Jód
Żelazo Żelazo
Wapń Wapń
Fluor Fluor
Selen Selen
Chrom Chrom
Kobalt Kobalt
Pozytywny wpływ produktów spożywczych
Serce Wpływa pozytywnie na zdrowie serca
Ciśnienie krwi Obniża ciśnienie krwi
Naczynia krwionośne Wpływa pozytywnie na zdrowie naczyń krwionośnych
Odporność Wzmacnia odporność
Infekcja Działa profilaktycznie przeciwko infekcjom
Kaszel Pomaga przy kaszlu
Inne
PKU żywność o znanej zawartości PHE
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web iOS  Android
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
keyboard_arrow_left
Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
keyboard_arrow_right
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit