Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Warzywa świeże
keyboard_arrow_right
Brokuły

Brokuły

Ilość x {{unitOption.title}} sztuka
Zdjęcia - Brokuły
Wartość energetyczna 43 kcal
= 182 kJ
Białka 3 g
Węglowodany 6 g
Tłuszcze 0,2 g
Błonnik 3 g
Wartość energetyczna {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Białka {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Węglowodany {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tłuszcze {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Błonnik {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Wartość energetyczna 43 kcal
Białka 3 g
Węglowodany 6 g
Tłuszcze 0,2 g
Błonnik 3 g
Wartości odżywcze
Status
surowe
Białka
3 g
Węglowodany
6 g
Cukry
2 g
Tłuszcze
0,2 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
0 g
Kwasy tłuszczowe trans
0 g
Mono nienasycone
0 g
Wielonienasycone
0 g
Cholesterol
-
Błonnik
3 g
Sól
-
Woda
90 g
Wapń
105 mg
GI Indeks glikemicznyhelp
PHE
165 mg
Status
surowe poddane obróbce cieplnej
Białka
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Węglowodany
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tłuszcze
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Kwasy tłuszczowe trans
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mono nienasycone
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Wielonienasycone
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Błonnik
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sól
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Woda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Wapń
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Indeks glikemicznyhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Zawiera witaminy
Kwas foliowy Kwas foliowy (folacyna, kwas foliowy, witamina B9)
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina B7 Witamina B7 (biotyna, witamina H, koenzym R)
Witamina A Witamina A
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina K Witamina K (menadion)
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina E Witamina E (tokoferol)
Zawiera minerały
Żelazo Żelazo
Fluor Fluor
Chrom Chrom
Potas Potas
Mangan Mangan
Magnez Magnez
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Miedź Miedź
Kobalt Kobalt
Cynk Cynk
Wapń Wapń
Sód Sód
Pozytywny wpływ produktów spożywczych
Infekcja Działa profilaktycznie przeciwko infekcjom
Nowotwór Odpowiednia żywność do zapobiegania lub leczenia nowotwóru
Trawienie Wspomaga trawienie
Serce Wpływa pozytywnie na zdrowie serca
Sen Odpowiednie jedzenie dla lepszego snu
Odporność Wzmacnia odporność
Ciąża Odpowiedni pokarm dla kobiet w ciąży i karmiących
Menstruacja Łagodne problemy menstruacyjne

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Warzywa świeże

Tytuł Wartość energetyczna (kcal)
20 add_circle Zapisz
63 add_circle Zapisz
15 add_circle Zapisz
47 add_circle Zapisz
96 add_circle Zapisz
36 add_circle Zapisz
114 add_circle Zapisz
71 add_circle Zapisz
13 add_circle Zapisz
169 add_circle Zapisz
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit