Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Nabiał i jajka keyboard_arrow_right
Sery miękkie i twarde keyboard_arrow_right
Parmezan
Parmezan
Ilość x {{unitOption.title}} kawałek
Wartość energetyczna 1 629 kJ
= 389 kcal
Białka 35 g
Węglowodany 3 g
Tłuszcze 26 g
Błonnik -
Wartość energetyczna {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Białka {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Węglowodany {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tłuszcze {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Błonnik {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Wartość energetyczna 1 629 kJ
Białka 35 g
Węglowodany 3 g
Tłuszcze 26 g
Błonnik -
Wartości odżywcze
| Status | surowe |
| Białka | 35 g |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry | 3 g |
| Tłuszcze | 26 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 16 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0 g |
| Mono nienasycone | 7 g |
| Wielonienasycone | 0,57 g |
| Cholesterol | 0,07 mg |
| Błonnik | - |
| Sól | - |
| Woda | 30 g |
| Wapń | 1 160 mg |
| GI | |
| PHE | 1 744 mg |
| Status | surowe poddane obróbce cieplnej |
| Białka | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Węglowodany | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tłuszcze | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Kwasy tłuszczowe trans | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mono nienasycone | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Wielonienasycone | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Błonnik | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sól | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Woda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Wapń | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Zawiera witaminy
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina B12 Witamina B12 (kobalamina)
Kwas foliowy Kwas foliowy (folacyna, kwas foliowy, witamina B9)
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina D Witamina D (ergosterol, kalcyferol, viosterol)
Witamina A Witamina A
Witamina K Witamina K (menadion)
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina B7 Witamina B7 (biotyna, witamina H, koenzym R)
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Cholina Cholina
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Zawiera minerały
Sód Sód
Magnez Magnez
Selen Selen
Mangan Mangan
Wapń Wapń
Miedź Miedź
Potas Potas
Fosfor Fosfor
Cynk Cynk
Żelazo Żelazo
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Sery miękkie i twarde
| Tytuł | Wartość energetyczna (kJ) | |
|---|---|---|
| 1 629 | | |
| 955 | | |
| 1 415 | | |
| 406 | | |
| 1 461 | | |
| 385 | | |
| 209 | | |
| 384 | | |
| 1 387 | | |
| 1 475 | | |
| 1 369 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit
