Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Zdrowa żywność
keyboard_arrow_right
Płatki zbożowe i musli
keyboard_arrow_right
Płatki owsiane

Płatki owsiane

Ilość x {{unitOption.title}} sztuka
Zdjęcia - Płatki owsiane
Wartość energetyczna 400 kcal
= 1 673 kJ
Białka 13,14 g
Węglowodany 68,09 g
Tłuszcze 6,87 g
Błonnik 7,24 g
Wartość energetyczna {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Białka {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Węglowodany {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tłuszcze {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Błonnik {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Wartość energetyczna 400 kcal
Białka 13,14 g
Węglowodany 68,09 g
Tłuszcze 6,87 g
Błonnik 7,24 g
Wartości odżywcze
Status
surowe
Białka
13,14 g
Węglowodany
68,09 g
Cukry
1,53 g
Tłuszcze
6,87 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
1,1 g
Kwasy tłuszczowe trans
0 g
Mono nienasycone
3,12 g
Wielonienasycone
2,65 g
Cholesterol
-
Błonnik
7,24 g
Sól
-
Woda
9,91 g
Wapń
57,4 mg
GI Indeks glikemicznyhelp
PHE
657 mg
Status
surowe poddane obróbce cieplnej
Białka
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Węglowodany
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tłuszcze
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Kwasy tłuszczowe trans
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mono nienasycone
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Wielonienasycone
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Błonnik
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sól
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Woda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Wapń
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Indeks glikemicznyhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Zawiera witaminy
Witamina E Witamina E (tokoferol)
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Witamina A Witamina A
Kwas foliowy Kwas foliowy (folacyna, kwas foliowy, witamina B9)
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Zawiera minerały
Cynk Cynk
Magnez Magnez
Fosfor Fosfor
Żelazo Żelazo
Selen Selen
Jód Jód
Sód Sód
Fluor Fluor
Kobalt Kobalt
Potas Potas
Miedź Miedź
Mangan Mangan
Wapń Wapń

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Płatki zbożowe i musli

Tytuł Wartość energetyczna (kcal)
366 add_circle Zapisz
366 add_circle Zapisz
374 add_circle Zapisz
377 add_circle Zapisz
377 add_circle Zapisz
370 add_circle Zapisz
418 add_circle Zapisz
361 add_circle Zapisz
382 add_circle Zapisz
78 add_circle Zapisz
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit