Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Warzywa, rośliny strączkowe i grzyby keyboard_arrow_right
Warzywa świeże keyboard_arrow_right
kapusta biała
kapusta biała
Wprowadź ilość i jednostkę
= {{getTotalWeight()}} g
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Warzywa, rośliny strączkowe i grzyby keyboard_arrow_right
Warzywa świeże keyboard_arrow_right
kapusta biała
kapusta biała
Wprowadź ilość i jednostkę
{{data.foodstuff.energy}}31 kcal
Także {{data.foodstuff.energyAlt}}132 kJ ● Wartość energetyczna
{{data.foodstuff.protein}}1,5 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}4,5 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 3 g
{{data.foodstuff.fat}}0,26 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
-
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
{{data.foodstuff.fiber}} 2,7 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
{{data.foodstuff.salt}} 0,18 g
Woda
-
Wapń
{{data.foodstuff.calcium}} 53 mg
Indeks glikemiczny
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 75 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Dzienny poziom aktywności
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
{{errors.message}}
Nie pamiętasz hasła?
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Warzywa świeże
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Zawiera...
Zawiera witaminy
Witamina B12 Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Zawiera minerały
Pozytywny wpływ produktów spożywczych
Sen Odpowiednie jedzenie dla lepszego snu
Odporność Wzmacnia odporność
Komórki Ma pozytywny wpływ na komórki
Chudnięcie Odpowiedni produkt dla utraty wagi
Koncentracja Zwiększa zdolność koncentracji
Więcej o tym produkcie
Kapusta biała jest warzywem w kształcie jastrzębia o jędrnych liściach, które tworzą typową główkę. Jego kolor może być od białego do żółto-zielonego. Biała kapusta zajmuje niezastąpione miejsce w kuchni na całym świecie.
Kapusta jest bardzo korzystna dla zdrowia naszego serca i prawidłowego funkcjonowania nerek. Dzięki dużej zawartości błonnika ma bardzo korzystny wpływ na trawienie i pracę naszych jelit. Może również wzmocnić naszą odporność i pobudzić metabolizm. Jego spożywania powinny unikać osoby mające problemy z pęcherzykiem żółciowym lub cierpiące na takie choroby jak zapalenie trzustki, zapalenie jelit i zespół jelita drażliwego.
Kapustę białą można stosować na surowo w sałatkach lub po ugotowaniu. Doskonały jest gotowany lub duszony (z kurczakiem, grzybami lub mięsem). Jeśli chcesz spożywać kapustę na surowo, lepiej jest ją utrzeć z solą kapuścianą i odstawić na 30 minut, będzie wtedy dużo bardziej miękka.
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam
Dine4Fit
Kalkulator 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
Dine4Fit
Pobierz aplikację Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.