Zupa serowa z indykiem
Składniki
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Składniki
3 porcje
| 220 x 1 g | |
| 100 g | |
| 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 1 500 x 1 ml | |
| 10 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 10 x 1 g |
Opis przygotowania przepisu
1
W dużym garnku ugotować pokrojoną w kostkę marchewkę aż do miękkości
2
Na rozpuszczone masło wrzucić drobno pokrojone mięso z indyka i dodać wszystkich przypraw, dusić przez około 10 minut, następnie dodać pokrojonego drobno pora, pieczarki pokrojone na grubsze plastry i dusić kolejne 10 minut pod przykryciem
3
Mięso z pieczarkami i porem dodać do gotującej się marchewki gotować przez około 15 minut, a następnie stopniowo dodawać serki topione ciagle mieszając do ich całkowitego rozpuszczenia
3 Porcje, 40 minut
Kategoria
Wartości odżywcze
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Wartość energetyczna | 1 191 kcal |
| Białka | 87 g |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry | 4 g |
| Tłuszcze | 73 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 48 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0 g |
| Mono nienasycone | 0,01 g |
| Wielonienasycone | 0,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Błonnik | 4 g |
| Sól | 20 g |
| Woda | 1 680 g |
| Wapń | 267 mg |
| PHE | 2 238 mg |
| Wartość energetyczna | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Białka | {{recipe.protein}} g- |
| Węglowodany | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tłuszcze | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Kwasy tłuszczowe trans | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mono nienasycone | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Wielonienasycone | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Błonnik | {{recipe.fiber}} g- |
| Sól | {{recipe.salt}} g- |
| Woda | {{recipe.water}} g- |
| Wapń | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit
Skontaktuj się z nami Polityka prywatności Warunki świadczenia usług Cookies Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu
