Ocena przepisu
Ten przepis został już przez Ciebie oceniony
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Składniki
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
edit
Zapisz te składniki w swoim inteligentnym menu
Będziesz dokładnie wiedzieć, ile kalorii i składników odżywczych zawiera przepis.
close
porcja % 1 g
edit Dodaj do menu
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Opis przygotowania przepisu
1
W dużej misce połącz mięso: wołowinę, cielęcinę i wątróbkę, a także pokrojony boczek. Dodaj brandy, czosnek, pietruszkę, przyprawy (sól, pieprz, tymianek, ziele angielskie) i dokładnie wymieszaj. Przykryj miskę folią i wstaw do lodówki na jakieś 8 godzin, aby smaki się połączyły.
2
Do rozgrzanego do 160 stopni piekarnika wstaw formę do terriny, którą wcześniej posmaruj cienką warstwą oleju, a formę do pieczenia wyłóż podwójnie folią i również posmaruj olejem. Na dnie formy ułóż plasterki boczku, tak by wystawały poza krawędzie formy.
3
Smaż mięso na średnim ogniu, partiami, przez około 3 minuty każdą, aż stanie się brązowe. W trakcie smażenia dopraw je solą i pieprzem, a następnie usuń ziele angielskie. Przełóż mięso do czystej miski i wymieszaj z pistacjami.
4
Włóż 1/3 mięsa do formy i mocno docisnij wypukłą stroną łyżki. Ułóż połowę pasków piersi kurczaka. Kontynuuj układanie kolejnych warstw w ten sam sposób, kończąc na warstwie mięsa. Zawiń zwisające plastry boczku na wierzchu. Nałóż pokrywkę na formę do terriny, a formę do pieczenia przykryj folią aluminiową. Wstaw formy do brytfanny lub naczynia żaroodpornego. Zalej wrzątkiem, aż woda sięgnie połowy wysokości formy.
5
Piecz przez około 1,5 godziny, aż masa się zetnie i między nią a brzegiem blachy zrobi się wolna przestrzeń.
6
Po upieczeniu wyjmij formę, pozostaw na 5 minut, następnie zdejmij pokrywkę, wylej sos i pozostaw do ostygnięcia. Na wierzch ułóż kawałek tektury, dociskając ją trzema puszkami lub słoikami. Wstaw terrinę do lodówki na minimum 24 godziny, najlepiej na 2 dni.
7
Po tym czasie i osiągnięciu temperatury mniej więcej pokojowej można podawać. Najlepiej z ulubionymi dodatkami, takimi jak pikle, marynowane grzyby, musztarda lub inne dodatki do mięs.
Podawaj terrinę na zimno, pokrojoną w plastry, z pieczywem, sałatką lub marynowanymi warzywami.
{{data.energy}}2 922 kcal
Lub {{data.energyAlt}}12 234 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
{{data.protein}}279 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Węglowodany
{{data.carbohydrate}}44,2 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 7,8 g
fiber_manual_record
Tłuszcze
{{data.fat}}156 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{data.saturatedFattyAcid}} 51,1 g
Kwasy tłuszczowe trans
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mono nienasycone
{{data.monoSaturated}} 30,7 g
Wielonienasycone
{{data.polySaturated}} 4,8 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 051 mg
Błonnik
{{data.fiber}} 1,9 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber}} g
Sól
{{data.salt}} 8,1 g
Wapń
{{data.calcium}} 144 mg
Sód
{{data.sodium}} 0,54 g
Woda
{{data.water}} 624 g
PHE
{{data.phe}} 13 969 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Stały wydatek energii
Siedzący
Nieznaczna aktywność
Umiarkowana aktywność
Wysoka aktywność
Ekstremalna aktywność
Bez stałej aktywności
keyboard_arrow_down
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
keyboard_arrow_left
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
kg
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
mail
Rejestracja przez e-mail
Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności
Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia
keyboard_arrow_left
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
visibility
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Zarejestruj się
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Zaloguj
keyboard_arrow_left
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
visibility
{{errors.message}}
Zaloguj
Nie pamiętasz hasła?
keyboard_arrow_left
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wyślij
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Zaloguj
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Podkategoria
Przepisy i składniki
możesz zapisać w menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web iOS  Android
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Pobierz aplikację
App
Dine4Fit
Dine4Fit
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Pobierz aplikację
App
Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Ocena