Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zupa dyniowa ze skyrem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Składniki

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Składniki

800 x 1 g
75 x 1 g
20 x porcja (10 g)
900 x 1 ml
130 x 1 g
5 x 1 g
2 x 1 g

Opis przygotowania przepisu

1
Cebulę podsmażamy na maśle.
2
Dodaj pokrojoną w kostkę dynię i chwilę podsmaż.
3
Wlej przygotowany bulion i gotuj, aż dynia będzie miękka.
4
Dodaj skyr, sól i pieprz. Całość miksujemy mikserem do gładkości.

Wartości odżywcze

fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Wartość energetyczna
2 215 kcal
Białka
41 g
Węglowodany
129 g
Cukry
19 g
Tłuszcze
177 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
95 g
Kwasy tłuszczowe trans
5 g
Mono nienasycone
53 g
Wielonienasycone
7 g
Cholesterol
480 mg
Błonnik
15 g
Sól
5 g
Woda
101 g
Wapń
311 mg
PHE
2 042 mg
Wartość energetyczna
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Białka
{{recipe.protein}} g-
Węglowodany
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tłuszcze
{{recipe.fat}} g-
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Kwasy tłuszczowe trans
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mono nienasycone
{{recipe.monoSaturated}} g-
Wielonienasycone
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Błonnik
{{recipe.fiber}} g-
Sól
{{recipe.salt}} g-
Woda
{{recipe.water}} g-
Wapń
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit