Sernik z pianka, bez spodu
Składniki
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Składniki
8 porcji
| opakowanie (1 000 g) | |
| 200 x 1 g | |
| 6 x opakowanie (70 g) | |
| 100 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 40 x 1 g |
Opis przygotowania przepisu
1
Masło w temperaturze pokojowej pokrojone w małe kosteczki, utrzeć mikserem wraz z cukrem i 4 żółtkami i 2 całymi jajkami, dodawać stopniowo twarogu na niskich obrotach miksera, a także 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej. Utrzeć na gładka jednolita masę
2
Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia i wylać na nią gotowa masę, wsadzić do piekarnika 150 stopni góra dół, na około 50 minut
3
Pozostałe białka ubić z cukrem pudrem na sztywna pianę, po wyjęciu sernika i opadnięciu go lekko ( odczekać 5 min) wyłożyć równo na górę piankę i ponownie na 15 minut umieścić w nagrzanym wcześniej piekarniku.
8 Porcji, 90 Minut
Kategoria
Wartości odżywcze
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Wartość energetyczna | 3 725 kcal |
| Białka | 144 g |
| Węglowodany | 196 g |
| Cukry | 174 g |
| Tłuszcze | 266 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 147 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 5 g |
| Mono nienasycone | 53 g |
| Wielonienasycone | 7 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 3 g |
| Woda | 35 g |
| Wapń | 42 mg |
| PHE | 7 195 mg |
| Wartość energetyczna | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Białka | {{recipe.protein}} g- |
| Węglowodany | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tłuszcze | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Kwasy tłuszczowe trans | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mono nienasycone | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Wielonienasycone | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Błonnik | {{recipe.fiber}} g- |
| Sól | {{recipe.salt}} g- |
| Woda | {{recipe.water}} g- |
| Wapń | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit
Skontaktuj się z nami Polityka prywatności Warunki świadczenia usług Cookies Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu
