Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.

search

{{t.title}} close

Potrawa

{{t.title}} close

Posiłek

{{t.title}} close

Dieta

{{t.title}} close

Inne

{{t.title}} close

Potrawa

keyboard_arrow_up

Potrawa

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Posiłek

keyboard_arrow_up

Posiłek

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Dieta

keyboard_arrow_up

Dieta

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Inne

keyboard_arrow_up

Inne

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Ilość: Wartość energetyczna (kcalkJ) Białka Węglowodany Tłuszcze Błonnik

min: max:

Czas przygotowania: Nie ma znaczenia 15 min. 30 min. 45 min. 60 min. 60+ min.

Wymaga wstępnego przygotowania: Nie ma znaczenia Nie Tak

search

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Kotlety kalafiorowe

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 61,8 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 5,8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,1 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,5 g

Bowl

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 78 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,9 g

fiber_manual_record Węglowodany : 4,7 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3 g

fiber_manual_record Błonnik : 1 g

Galaretka białkowa z wiśniami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 35,6 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 0,06 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,32 g

Młode ziemniaczki ze szparagami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 82,3 kcal

fiber_manual_record Białka : 1,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,7 g

Wegańskie naleśniki z twarożkiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 175 kcal

fiber_manual_record Białka : 4,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 32,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,5 g

Leniwe z truskawkami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 153 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 19,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,4 g

Wegańska owsianka raffaello

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 124 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 14,3 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5,5 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,8 g

Risotto ze szparagami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 94,9 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11,5 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,74 g

Truskawki pod kruszonką

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 93,6 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 12,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,2 g

Kremowa pasta z karmelizowanym porem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 147 kcal

fiber_manual_record Białka : 8,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 8,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 8,4 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,4 g

Paella z kurczakiem i owocami morza

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 106 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,7 g

Izgara Köfte

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 206 kcal

fiber_manual_record Białka : 14,7 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 14,9 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,55 g

star {{item.rating}}

{{item.title}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : -

fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g

fiber_manual_record Białka : -

fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g

fiber_manual_record Węglowodany : -

fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g

fiber_manual_record Tłuszcze : -

fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g

fiber_manual_record Błonnik : -

Wierszy na stronę:

{{o}}

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1779 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

1

2

{{query.page - 1}}

{{query.page - 1}}

{{query.page}}

{{query.page}}

{{query.page + 1}}

keyboard_arrow_right

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.