Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Budyń jaglany a'la snickers

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Składniki

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Opis przygotowania przepisu

1
Daktyle namoczyć w gorącej wodzie i odstawić na 20 minut. Kasze jaglaną wypłukać i ugotować w szklance wody.
2
Kiedy całą woda odparuje,przykryć garnek pokrywką i odstawić na 15 min.
3
Do przestudzonej kaszy dodać kolejno mleko roślinne, odżywkę białkową(można pominąć jak ktoś nie ma)aromat wanilinowy i słodzidło i zblendować na gładką masę.
4
Gotowy jaglany budyń przełożyć do pucharków/słoiczków. Daktyle odcedzić, dodać masło orzechowe i zblendować. Karmel wyłożyć na warstwę budyniu. Udekorować czekoladą i orzechami.

Wartości odżywcze

fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Wartość energetyczna
756 kcal
Białka
34 g
Węglowodany
120 g
Cukry
39 g
Tłuszcze
15 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
3 g
Kwasy tłuszczowe trans
0 g
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
0 mg
Błonnik
14 g
Sól
0,3 g
Woda
88 g
Wapń
18 mg
PHE
1 709 mg
Wartość energetyczna
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Białka
{{recipe.protein}} g-
Węglowodany
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tłuszcze
{{recipe.fat}} g-
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Kwasy tłuszczowe trans
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mono nienasycone
{{recipe.monoSaturated}} g-
Wielonienasycone
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Błonnik
{{recipe.fiber}} g-
Sól
{{recipe.salt}} g-
Woda
{{recipe.water}} g-
Wapń
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit