Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.

search

{{t.title}} close

Potrawa

{{t.title}} close

Posiłek

{{t.title}} close

Dieta

{{t.title}} close

Inne

{{t.title}} close

Potrawa

keyboard_arrow_up

Potrawa

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Posiłek

keyboard_arrow_up

Posiłek

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Dieta

keyboard_arrow_up

Dieta

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Inne

keyboard_arrow_up

Inne

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Ilość: Wartość energetyczna (kcalkJ) Białka Węglowodany Tłuszcze Błonnik

min: max:

Czas przygotowania: Nie ma znaczenia 15 min. 30 min. 45 min. 60 min. 60+ min.

Wymaga wstępnego przygotowania: Nie ma znaczenia Nie Tak

search

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Makaron z łososiem i szparagami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 205 kcal

fiber_manual_record Białka : 12,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 23,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 6,5 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,2 g

Makron penne ze szparagami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 167 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 24 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 2 g

Pasztet z pieczarek

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 198 kcal

fiber_manual_record Białka : 10,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 24,8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,8 g

fiber_manual_record Błonnik : 5,9 g

Kruche ciasteczka

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 387 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 36,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 20,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,8 g

Boczniaki a'la śledzie z suszoną żurawiną

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 212 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,7 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11,9 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 16,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,4 g

Fasolowe medaliony z kuskusem i sosem serowym

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 115 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 14,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,1 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,7 g

Kokardki w sosie sojowym

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 147 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 19,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,9 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,9 g

Pikantne spaghetti z tofu

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 178 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 13,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 9,8 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,7 g

Jajka faszerowane w skorupkach

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 198 kcal

fiber_manual_record Białka : 11,1 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 16,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,28 g

Grzybowy ramen

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 160 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,1 g

fiber_manual_record Węglowodany : 18,8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5,5 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,86 g

Ciasto z kiwi i limonką

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 301 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 39 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 11,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,1 g

Jajka faszerowane

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 20,5 kcal

fiber_manual_record Białka : 1,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 2,5 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 0,91 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,01 g

star {{item.rating}}

{{item.title}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : -

fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g

fiber_manual_record Białka : -

fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g

fiber_manual_record Węglowodany : -

fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g

fiber_manual_record Tłuszcze : -

fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g

fiber_manual_record Błonnik : -

Wierszy na stronę:

{{o}}

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1742 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

1

2

{{query.page - 1}}

{{query.page - 1}}

{{query.page}}

{{query.page}}

{{query.page + 1}}

keyboard_arrow_right

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.