Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.
search
{{t.title}} close
Potrawa
{{t.title}} close
Chodzenie
{{t.title}} close
Dieta
{{t.title}} close
Inne
{{t.title}} close
Potrawa
keyboard_arrow_up
Potrawa
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Chodzenie
keyboard_arrow_up
Chodzenie
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Dieta
keyboard_arrow_up
Dieta
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Inne
keyboard_arrow_up
Inne
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up
Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane
Ilość: Wartość energetyczna (kcalkJ) Białka Węglowodany Tłuszcze Błonnik
min: max:
Czas przygotowania: Nie ma znaczenia 15 min. 30 min. 45 min. 60 min. 60+ min.
Wymaga wstępnego przygotowania: Nie ma znaczenia Nie Tak
search
Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane
Lekka pizza ze szparagami i szynką – danie ekspres
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 126 kcal
fiber_manual_record Białka : 10 g
fiber_manual_record Węglowodany : 13 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 4 g
fiber_manual_record Błonnik : 1 g
Jogurtowy kurczak z grilla
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 98 kcal
fiber_manual_record Białka : 17 g
fiber_manual_record Węglowodany : 4 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 2 g
fiber_manual_record Błonnik : 0,11 g
Dietetyczna zapiekanka z kalafiora z mozarellą
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 41 kcal
fiber_manual_record Białka : 4 g
fiber_manual_record Węglowodany : 4 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 1 g
fiber_manual_record Błonnik : 2 g
Dietetyczne pierogi ruskie 300 kcal
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 138 kcal
fiber_manual_record Białka : 8 g
fiber_manual_record Węglowodany : 24 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 0,83 g
fiber_manual_record Błonnik : 1 g
Dietetyczna fritata z pomidorami i mozarellą 300 kcal
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 205 kcal
fiber_manual_record Białka : 7 g
fiber_manual_record Węglowodany : 3 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 6 g
fiber_manual_record Błonnik : 0,9 g
Dietetyczne leczo z cukinią
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 60 kcal
fiber_manual_record Białka : 4 g
fiber_manual_record Węglowodany : 7 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 0,94 g
fiber_manual_record Błonnik : 2 g
Dietetyczna sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem kiszonym
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 204 kcal
fiber_manual_record Białka : 6 g
fiber_manual_record Węglowodany : 8 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 14 g
fiber_manual_record Błonnik : 0,57 g
Szybka chrupiąca sałatka z kiełkami i serem feta
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 831 kcal
fiber_manual_record Białka : 87 g
fiber_manual_record Węglowodany : 23 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 46 g
fiber_manual_record Błonnik : 2 g
Muffinki jajeczne
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 5 051 kcal
fiber_manual_record Białka : 10 g
fiber_manual_record Węglowodany : 3 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 8 g
fiber_manual_record Błonnik : 0,95 g
Ciecierzyca – przepis na zapiekaną cieciorkę z pomidorami i serem feta
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 114 kcal
fiber_manual_record Białka : 6 g
fiber_manual_record Węglowodany : 12 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 4 g
fiber_manual_record Błonnik : 4 g
Pyszna ekspresowa sałatka z rukoli z tuńczykiem i kukurydzą
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 335 kcal
fiber_manual_record Białka : 6 g
fiber_manual_record Węglowodany : 4 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 3 g
fiber_manual_record Błonnik : 1 g
Przepyszna zapiekanka z cukinią i kurczakiem fit
fiber_manual_record Wartość energetyczna : 81 kcal
fiber_manual_record Białka : 13 g
fiber_manual_record Węglowodany : 3 g
fiber_manual_record Tłuszcze : 2 g
fiber_manual_record Błonnik : 0,9 g
star {{item.rating}}
{{item.title}}
fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}
fiber_manual_record Wartość energetyczna : -
fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g
fiber_manual_record Białka : -
fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g
fiber_manual_record Węglowodany : -
fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g
fiber_manual_record Tłuszcze : -
fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g
fiber_manual_record Błonnik : -
Wierszy na stronę:
{{o}}
{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 499 {{recipes.count}}
keyboard_arrow_left
1
keyboard_arrow_right
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit