Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.

search

{{t.title}} close

Potrawa

{{t.title}} close

Posiłek

{{t.title}} close

Dieta

{{t.title}} close

Inne

{{t.title}} close

Potrawa

keyboard_arrow_up

Potrawa

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Posiłek

keyboard_arrow_up

Posiłek

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Dieta

keyboard_arrow_up

Dieta

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Inne

keyboard_arrow_up

Inne

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Ilość: Wartość energetyczna (kcalkJ) Białka Węglowodany Tłuszcze Błonnik

min: max:

Czas przygotowania: Nie ma znaczenia 15 min. 30 min. 45 min. 60 min. 60+ min.

Wymaga wstępnego przygotowania: Nie ma znaczenia Nie Tak

search

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Wysokobiałkowe kotlety jajeczne z komosą ryżową i serkiem wiejskim

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 158 kcal

fiber_manual_record Białka : 9,6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 8,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,7 g

Krem z groszku i brukselki

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 50,7 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 5,5 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 1,9 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,2 g

Truskawki w dubajskiej czekoladzie

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 361 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 48,7 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 39 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,1 g

Grillowany stek z kolbami kukurydzy

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 123 kcal

fiber_manual_record Białka : 9,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,09 g

Grillowana pierś z indyka w marynacie cytrynowej

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 141 kcal

fiber_manual_record Białka : 19,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 6,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,46 g

Pancakes

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 226 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 30,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 8,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,1 g

Dip pomidorowy do grilla

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 58,6 kcal

fiber_manual_record Białka : 1,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 6,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 2 g

Dip jogurtowo-limonkowy z miętą i ogórkiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 67,4 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 4,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,51 g

Dip guacamole light

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 109 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 6,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 7,5 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,4 g

Dip jogurtowo-czosnkowy z koperkiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 81,1 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 4,7 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,57 g

Deser z tapioki

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 68,7 kcal

fiber_manual_record Białka : 0,58 g

fiber_manual_record Węglowodany : 13,3 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 0,93 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,5 g

Papryka zapiekana z soczewicą i kaszą jaglaną

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 108 kcal

fiber_manual_record Białka : 4,7 g

fiber_manual_record Węglowodany : 16,3 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 1,9 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,8 g

star {{item.rating}}

{{item.title}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : -

fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g

fiber_manual_record Białka : -

fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g

fiber_manual_record Węglowodany : -

fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g

fiber_manual_record Tłuszcze : -

fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g

fiber_manual_record Błonnik : -

Wierszy na stronę:

{{o}}

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1560 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

1

2

{{query.page - 1}}

{{query.page - 1}}

{{query.page}}

{{query.page}}

{{query.page + 1}}

keyboard_arrow_right

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.