Dine4Fit
star star star star star_half
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Posiłki
keyboard_arrow_right
Sosy
keyboard_arrow_right
Winiary Pomysł na... Gołąbki inaczej 48 g
Zdjęcia - Winiary Pomysł na... Gołąbki inaczej 48 g

Winiary Pomysł na... Gołąbki inaczej 48 g

Wprowadź ilość i jednostkę
close
{{unitOption.title}} sztuka
= {{getTotalWeight()}} g
edit Dodaj do menu
Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Posiłki
keyboard_arrow_right
Sosy
keyboard_arrow_right
Winiary Pomysł na... Gołąbki inaczej 48 g
Zdjęcia - Winiary Pomysł na... Gołąbki inaczej 48 g
Winiary Pomysł na... Gołąbki inaczej 48 g
Wprowadź ilość i jednostkę
close
{{unitOption.title}} sztuka
edit Dodaj do menu
{{data.foodstuff.energy}}25 kcal
Także {{data.foodstuff.energyAlt}}103 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
{{data.foodstuff.protein}}6,3 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Węglowodany
{{data.foodstuff.carbohydrate}}8,4 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tłuszcze
{{data.foodstuff.fat}}1,9 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
-
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
-
Woda
-
Wapń
-
Indeks glikemiczny
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 315 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Dzienny poziom aktywności
Zgodnie z zakończonymi aktywnościami Siedzący Nieznaczna aktywność Umiarkowana aktywność Wysoka aktywność Ekstremalna aktywność
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
keyboard_arrow_left
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
kg
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
mail
Rejestracja przez e-mail
Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności
Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia
keyboard_arrow_left
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
visibility
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Zarejestruj się
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Zaloguj
keyboard_arrow_left
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
visibility
{{errors.message}}
Zaloguj
Nie pamiętasz hasła?
keyboard_arrow_left
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wyślij
keyboard_arrow_left
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Zaloguj
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Białka
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Węglowodany
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tłuszcze
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie

Sposób przyrządzania 1 Kapustę drobno poszatkować lub zetrzeć na grubej tarce, przełożyć do miski razem z ryżem i zalać wrzącą wodą. Odczekać 10 minut. Dobrze odcedzić. 2 Mięso mielone oraz odcedzoną kapustę z ryżem przyprawić solą i pieprzem, dobrze wymieszać. Uformować 8 gołąbków. 3 Na patelni lekko przyrumienić gołąbki z obu stron, przełożyć do garnka. 4 Pomysł na... wymieszać z 600 ml wody i 100 ml śmietanki 12%. 5 Zalać gołąbki i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 40 minut. Lista zakupów - 400 g mięsa mielonego - 200 g kapusty białej - 100 g ryżu białego - 100 ml śmietanki 12% Nasz pomysł na... Gołąbki z kaszą (4 porcje) - 1 Pomysł na Gołąbki inaczej Winiary - 100 ml słodkiej śmietanki 12% - 100 g kaszy jęczmiennej - 600 ml wody - 200 g włoskiej kapusty - 400 g mielonego mięsa z łopatki - sól, pieprz Pomysł na... połączyć z wodą i śmietanką. Kapustę drobno poszatkować lub zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Kaszę zalać wrzącą wodą i pozostawić na 10 minut. Dobrze odsączyć. Mięso połączyć z kapustą i kaszą, doprawić solą i pieprzem. Uformować 8 gołąbków, delikatnie podsmażyć, wlać przygotowany Pomysł na... Gotować 40 minut pod przykryciem na średnim ogniu. Czas przygotowania: 15 minut Czas oczekiwania: 40 minut Wartość energetyczna: - Całość 1463 kcal - 1 porcja ok. 366 kcal

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web iOS  Android
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
keyboard_arrow_left
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Pobierz aplikację
App
Dine4Fit
Dine4Fit
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Pobierz aplikację
App
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.