Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.

search

{{t.title}} close

Potrawa

{{t.title}} close

Posiłek

{{t.title}} close

Dieta

{{t.title}} close

Inne

{{t.title}} close

Potrawa

keyboard_arrow_up

Potrawa

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Posiłek

keyboard_arrow_up

Posiłek

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Dieta

keyboard_arrow_up

Dieta

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Inne

keyboard_arrow_up

Inne

keyboard_arrow_down

{{t.title}}

Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Ilość: Wartość energetyczna (kcalkJ) Białka Węglowodany Tłuszcze Błonnik

min: max:

Czas przygotowania: Nie ma znaczenia 15 min. 30 min. 45 min. 60 min. 60+ min.

Wymaga wstępnego przygotowania: Nie ma znaczenia Nie Tak

search

Sortuj wg: Najnowsze Najwyżej oceniane Najczęściej używane

Ciasto drożdżowe ze śliwkami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 321 kcal

fiber_manual_record Białka : 7,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 48,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 10,4 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,7 g

Kolorowa sałatka z fasolą, warzywami i borówkami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 105 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,7 g

fiber_manual_record Węglowodany : 9 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 3 g

Makaron z domowym czerwonym pesto

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 343 kcal

fiber_manual_record Białka : 10,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 34,8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 17,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,4 g

Wegańska pizza z kurkami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 179 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 20,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 7,4 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,6 g

Pieczone warzywa z ciecierzycą i kremowym sosem tahini

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 88,7 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 3,4 g

Jagody pod orzechowym ciastem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 200 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 22,8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 10,5 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,9 g

Sałatka z figą i burakiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 104 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,7 g

fiber_manual_record Węglowodany : 10,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,2 g

Zupa ogórkowa

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 18,4 kcal

fiber_manual_record Białka : 0,48 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,9 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 0,07 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,48 g

Gazpacho z ciecierzycą (wysokobiałkowe)

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 46,7 kcal

fiber_manual_record Białka : 1,9 g

fiber_manual_record Węglowodany : 5,8 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 1,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 2 g

Shake owocowo proteinowy

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 86,4 kcal

fiber_manual_record Białka : 6,8 g

fiber_manual_record Węglowodany : 12,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 0,92 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,1 g

Sałatka z arbuza, fety i mięty

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 83,1 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,1 g

fiber_manual_record Węglowodany : 5,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,93 g

Makaron z pomidorkami i łososiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 158 kcal

fiber_manual_record Białka : 9,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 18,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,3 g

star {{item.rating}}

{{item.title}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : -

fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g

fiber_manual_record Białka : -

fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g

fiber_manual_record Węglowodany : -

fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g

fiber_manual_record Tłuszcze : -

fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g

fiber_manual_record Błonnik : -

Wierszy na stronę:

{{o}}

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1813 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

1

2

{{query.page - 1}}

{{query.page - 1}}

{{query.page}}

{{query.page}}

{{query.page + 1}}

keyboard_arrow_right

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

Centrum pomocy

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 20256 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies

Dine4Fit © 20256 Wszelkie prawa zastrzeżone.