Przepisy

Wartości w tabeli dotyczą 100 g żywności.

Filtr keyboard_arrow_down Filtr keyboard_arrow_up

Sortuj wg:

Najnowsze

Najwyżej oceniane

Najczęściej używane

Ilość:

Wartość energetyczna (kcalkJ)

Białka

Węglowodany

Tłuszcze

Błonnik

min:

max:

Czas przygotowania:

Nie ma znaczenia

15 min.

30 min.

45 min.

60 min.

60+ min.

Wymaga wstępnego przygotowania:

Nie ma znaczenia

Nie

Tak

Sortuj wg:

Najnowsze

Najwyżej oceniane

Najczęściej używane

Wegańska zupa miso

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 93,7 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 9,3 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,4 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,9 g

Rollsy z jabłkiem i cynamonem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 190 kcal

fiber_manual_record Białka : 4,3 g

fiber_manual_record Węglowodany : 31,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 6,6 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,6 g

Omlet wegański na grzance

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 142 kcal

fiber_manual_record Białka : 8,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 15,2 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 5 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,9 g

Jednogrankowy obiad z fasolką szparagową

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 108 kcal

fiber_manual_record Białka : 4,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 16,5 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2 g

fiber_manual_record Błonnik : 3 g

Knedle wegańskie ze śliwką

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 75,1 kcal

fiber_manual_record Białka : 2,9 g

fiber_manual_record Węglowodany : 13,4 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 1,4 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,5 g

Makaron ryżowy w słodko-słonym sosie

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 155 kcal

fiber_manual_record Białka : 5,2 g

fiber_manual_record Węglowodany : 19 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 6,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,95 g

Makaronowa sałatka z lekkim dresingiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 167 kcal

fiber_manual_record Białka : 6 g

fiber_manual_record Węglowodany : 18,3 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 7,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,8 g

Wegańskie skyrniczki z borówkami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 88,9 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,4 g

fiber_manual_record Węglowodany : 11,3 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,9 g

Pulpety z tofu i ciecierzycy z kremem cukiniowo-groszkowym

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 167 kcal

fiber_manual_record Białka : 9,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 16,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 6,7 g

fiber_manual_record Błonnik : 2,3 g

Jogurtowiec z galaretkami i morelami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 50,2 kcal

fiber_manual_record Białka : 1,5 g

fiber_manual_record Węglowodany : 6,6 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 2,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,26 g

Ryż pomidorowo-paprykowy z łososiem

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 82,3 kcal

fiber_manual_record Białka : 3,7 g

fiber_manual_record Węglowodany : 9,1 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 3,2 g

fiber_manual_record Błonnik : 1,1 g

Pieczone piersi z mozzarellą i ziemniakami

fiber_manual_record Wartość energetyczna : 117 kcal

fiber_manual_record Białka : 16 g

fiber_manual_record Węglowodany : 3,5 g

fiber_manual_record Tłuszcze : 4,3 g

fiber_manual_record Błonnik : 0,43 g

star

fiber_manual_record Wartość energetyczna : {{item.energy}}

fiber_manual_record Wartość energetyczna : -

fiber_manual_record Białka : {{item.protein}} g

fiber_manual_record Białka : -

fiber_manual_record Węglowodany : {{item.carbohydrate}} g

fiber_manual_record Węglowodany : -

fiber_manual_record Tłuszcze : {{item.fat}} g

fiber_manual_record Tłuszcze : -

fiber_manual_record Błonnik : {{item.fiber}} g

fiber_manual_record Błonnik : -

Wierszy na stronę:

{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1440 {{recipes.count}}

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację