Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Gotowanie i pieczenie
keyboard_arrow_right
Winiary Pomysł na... Soczystą karkówkę z ziemniakami 34 g

Winiary Pomysł na... Soczystą karkówkę z ziemniakami 34 g

Wprowadź ilość i jednostkę
close
sztuka
= 0 g
edit Dodaj do menu
147 kcal
Lub 614 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
7,2 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
fiber_manual_record
Węglowodany
11,6 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tłuszcze
2,9 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
-
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Sól
-
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
360 mg
0%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
keyboard_arrow_down
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
33 %
fiber_manual_record Węglowodany
53 %
fiber_manual_record Tłuszcze
13 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie

Lista zakupów 400 g karkówki 600 g ziemniaków 100 g cebuli Czas przygotowania ok. 60 min Danie dla 4 osób Sposób przyrządzania W górnej części opakowania znajduje się woreczek do przygotowania tego dania 1 Karkówkę pokroić na cztery plastry po ok. 100 g, surowe obrane ziemniaki pokroić na 4 części, cebulę pokroić w półksiężyce. 2 Wszystkie składniki włożyć do załączonego woreczka, następnie wsypać zawartość torebki i zamknąć załączoną zapinką. 3 Delikatnie obracając równomiernie rozprowadzić przyprawę na mięsie i dodatkach 4 Woreczek ułożyć w naczyniu żaroodpornym i włożyć do rozgrzanego do 200 °C piekarnika. Piec na najniższym poziomie piekarnika przez 60 minut. 5 Po wyciągnięciu z piekarnika, ostrożnie odciąć końcówkę woreczka z zapinką.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web iOS  Android
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!
Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam
phone Pobierz aplikację
App
Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.