Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Gotowanie i pieczenie
keyboard_arrow_right
Lubella Szybko z patelni Pikantne rurki 186 g

Lubella Szybko z patelni Pikantne rurki 186 g

Wprowadź ilość i jednostkę
close
sztuka
= 0 g
edit Dodaj do menu
347 kcal
Lub 1 454 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
11,8 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
fiber_manual_record
Węglowodany
68,3 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tłuszcze
0,7 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
-
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Sól
-
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
590 mg
0%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
keyboard_arrow_down
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
15 %
fiber_manual_record Węglowodany
85 %
fiber_manual_record Tłuszcze
1 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie

Pikantne rurki 15 minut, 3 porcje Przygotuj: pojedynczą pierś z kurczka (250 g) ? papryki czerwonej (115 g) ? papryki zielonej (115 g) 1 średnią cebulę (80 g) 3 łyżki oleju (25 ml) 2 szklanki gorącej wody (500 ml) 1. Zagotuj wodę w czajniku. Na patelni, na niewielkiej ilości oleju podsmaż pokrojoną pierś z kurczaka i cebulę pokrojoną w pióra. 2. Dodaj paprykę pokrojoną w paski i smaż przez kilka minut. 3. Do usmażonych składników dodaj makaron i mieszankę z opakowania, wlej gorącą wodę i dokładnie wymieszaj. 4. Gotuj ok. 10 minut co jakiś czas mieszając, aż makaron będzie miękki (w razie konieczności dodaj jeszcze ? szklanki wody). Wypróbuj również Rurki z pomidorkami i wędzonym boczkiem 100 g wędzonego boczku 200 g pomidorków koktajlowych 3 łyżki czarnych oliwek natka pietruszki 2 szklanki gorącej wody (500 ml) 1. Zagotuj wodę w czajniku. Pokrój boczek i usmaż na patelni. Dodaj pokrojone pomidorki i podsmaż ok. 2 minuty. 2. Dodaj makaron i mieszankę z opakowania, wlej gorąca wodę i dokładnie wymieszaj. Gotuj ok. 5 minut co jakiś czas mieszając. 3. Po upływie 5 minut dodaj pokrojone oliwki, gotuj dalej, aż makaron będzie miękki (w razie konieczności dodaj jeszcze ? szklanki wody). 4. Gotowe danie posyp posiekaną natką pietruszki.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu

Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web iOS  Android
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
phone Pobierz aplikację
App
Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.