Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym Lisner

Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym Lisner

Lisner

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

100 g

opakowanie (200 g)

1 g

= 100 g

edit Dodaj do menu

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym Lisner

Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym Lisner

Lisner

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

100 g

opakowanie (200 g)

1 g

edit Dodaj do menu

182 kcal

Lub 761 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

8,7 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

5,4 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

4,9 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

14 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

1,7 g

Kwasy tłuszczowe trans

-

Mono nienasycone

-

Wielonienasycone

-

Cholesterol

-

Błonnik

-

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

2,1 g

Wapń

-

Sód

-

Woda

-

PHE

435 mg

10%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

cm

Waga

kg

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

kg

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Sign up with GoogleSign up with Google

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres . W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?

Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.

E-mail

Wyślij

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłano

Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!

Zaloguj

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza

Lisner PrzySnack Śledzik po wiejsku z cebulką 200 g

292 kcal Zapisz

Marinus Rolmopsy w zalewie octowo-korzennej 400 g

99 kcal Zapisz

Pompoenpitten & boekweit Iglo

204 kcal Zapisz

Thunfisch-Stucke la miranda

114 kcal Zapisz

SuperFish Łosoś wędzony plastry 700 g

174 kcal Zapisz

Lisner Łosoś na kanapkę 100 g

39,2 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record Białka

31 %

fiber_manual_record Węglowodany

19 %

fiber_manual_record Cukry

17 %

fiber_manual_record Tłuszcze

50 %

fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe

6 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Więcej o tym produkcie

Po otwarciu - produkt przeznaczony do bezpośredniego spożycia.

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Bardzo fajna i przydatna aplikacja

ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!

Jak dla mnie aplikacja jest super, mam nadzieję iż twórcy będą jeszcze pracować na ulepszeniem odpowiednich funkcji polecam szczególnie że aplikacja współpracuje z aplikacją wagi sencor dla mnie super rozwiązanie. Polecam, bardzo dobra aplikacja, a widać że zespół pracuje nad dodawaniem nowych funkcji i produktów. Super

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies