Dorsz czarny Family fish

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

Dorsz czarny Family fish

Family fish

Wprowadź ilość i jednostkę

= 100 g

edit Dodaj do menu

84,8 kcal

Lub 355 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

19 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

0 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

0,8 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

0,2 g

Kwasy tłuszczowe trans

0 g

Mono nienasycone

0 g

Wielonienasycone

0 g

Cholesterol

0 mg

Błonnik

0 g

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

0,21 g

Wapń

Sód

Woda

PHE

950 mg

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record

Białka

96 %

fiber_manual_record

Węglowodany

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tłuszcze

4 %

fiber_manual_record

Nasycone kwasy tłuszczowe

1 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność: Web , iOS i Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek

Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam

ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Ocena