Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zdrowy różowy shot

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Składniki

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Składniki

6 porcji
3 x sztuka (200 g)
40 x 1 g
10 x łyżeczka (5 g)
2 x porcja (3 g)
porcja (5 g)
3 x szklanka (250 ml)

Opis przygotowania przepisu

1
Jagody zalewamy 100ml wody i moczymy 15 minut. Waga grejpfruta w przepisie to waga samego miąższu bez skóry i białych błonek. Tak należy go obrać.
2
Wszystkie składniki(jagody razem z wodą) oprócz reszty wody dobrze miksujemy na wysokich obrotach blendera.
3
Na koniec dodajemy resztę wody. Pijemy z umiarem. Przechowujemy w lodówce do 5 dni. Jeśli przeszkadzają nam "fafrocle" możemy całość przecedzić przez sito.
6 porcji, czas przygotowania ok 15 minut

Wartości odżywcze

fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Wartość energetyczna
515 kcal
Białka
11 g
Węglowodany
132 g
Cukry
82 g
Tłuszcze
2 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
0,27 g
Kwasy tłuszczowe trans
0 g
Mono nienasycone
0,01 g
Wielonienasycone
0,05 g
Cholesterol
0 mg
Błonnik
12 g
Sól
0,45 g
Woda
759 g
Wapń
162 mg
PHE
173 mg
Wartość energetyczna
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Białka
{{recipe.protein}} g-
Węglowodany
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tłuszcze
{{recipe.fat}} g-
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Kwasy tłuszczowe trans
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mono nienasycone
{{recipe.monoSaturated}} g-
Wielonienasycone
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Błonnik
{{recipe.fiber}} g-
Sól
{{recipe.salt}} g-
Woda
{{recipe.water}} g-
Wapń
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit