Tosty francuskie z malinami
Składniki
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Składniki
1 porcja
| sztuka (60 g) | |
| mała porcja (12 g) | |
| 30 x 1 g | |
| 100 g | |
| łyżeczka (3 ml) | |
| porcja (50 g) | |
| porcja (10 g) |
Opis przygotowania przepisu
1
Babkę płesznik łączymy z gorącą wodą do uzyskania wegańskiego jajka.
2
Do babki dodajemy mąkę z ciecierzycy oraz ksylitol.
3
Bułkę kroimy w kromki i moczymy w przygotowany cieście. Smażymy na suchej patelni.
4
Jogurt łączymy z cukrem waniliowym.
5
Tosty smarujemy jogurtem i podajemy ze świeżymi malinami.
Śniadanie na słodko to super pomysł na dobry początek dnia.
Kategoria
Wartości odżywcze
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Wartość energetyczna | 381 kcal |
| Białka | 19 g |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry | 7 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0 g |
| Mono nienasycone | 0 g |
| Wielonienasycone | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Błonnik | 15 g |
| Sól | 0,85 g |
| Woda | 42 g |
| Wapń | 140 mg |
| PHE | 727 mg |
| Wartość energetyczna | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Białka | {{recipe.protein}} g- |
| Węglowodany | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tłuszcze | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Kwasy tłuszczowe trans | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mono nienasycone | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Wielonienasycone | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Błonnik | {{recipe.fiber}} g- |
| Sól | {{recipe.salt}} g- |
| Woda | {{recipe.water}} g- |
| Wapń | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit
Skontaktuj się z nami Polityka prywatności Warunki świadczenia usług Cookies Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu Blog o odchudzaniu
