Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Makaron z krewetkami i zieloną pietruszką

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Składniki

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Składniki

3 porcje
440 x 1 g
120 x 1 g
łyżka (10 ml)
mała porcja (5 g)
20 x 1 g
20 x 1 g
30 x 1 ml
100 ml

Opis przygotowania przepisu

1
Krewetki rozmroź. Ugotuj makaron al dente zgodnie opisem na opakowaniu. Na oliwie z masłem podsmaż przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku i dodaj krewetki. Dolej wytrawne wino. Smaż kilka minut.
2
Dopraw solą i pieprzem. Pamiętaj, aby nie smażyć krewetek zbyt długo, bo staną się twarde. Zjedz krewetki z makaronem, skropione sokiem z cytryny oraz posypane dużą ilością posiekanej pietruszki.

Wartości odżywcze

fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Białka
fiber_manual_record Węglowodany
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tłuszcze
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Wartość energetyczna
871 kcal
Białka
100 g
Węglowodany
49 g
Cukry
4 g
Tłuszcze
21 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
5 g
Kwasy tłuszczowe trans
0,14 g
Mono nienasycone
9 g
Wielonienasycone
2 g
Cholesterol
707 mg
Błonnik
7 g
Sól
0 g
Woda
396 g
Wapń
384 mg
PHE
4 985 mg
Wartość energetyczna
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Białka
{{recipe.protein}} g-
Węglowodany
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tłuszcze
{{recipe.fat}} g-
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Kwasy tłuszczowe trans
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mono nienasycone
{{recipe.monoSaturated}} g-
Wielonienasycone
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Błonnik
{{recipe.fiber}} g-
Sól
{{recipe.salt}} g-
Woda
{{recipe.water}} g-
Wapń
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit