Knedle ze śliwkami

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})

Dine4Fit

Ocena przepisu

Ten przepis został już przez Ciebie oceniony

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

Składniki

śliwki

200 x 1 g

Jajko kurze

sztuka (55 g)

Mąka pszenna gładka

20 x 1 g

Twarog półtłusty naturalny Pilos

270 x 1 g

chleb tostowy biały

130 x 1 g

Masło

30 x 1 g

Cukier biały

łyżeczka (5 g)

Bułka tarta pano

10 x 1 g

edit

Zapisz te składniki w swoim inteligentnym menu

Będziesz dokładnie wiedzieć, ile kalorii i składników odżywczych zawiera przepis.

porcja

1 g

edit Dodaj do menu

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Opis przygotowania przepisu

Zmiękczone masło ubić z cukrem do uzyskania piany. Następnie dodajemy jajka, które również dokładnie ubijamy. Następnie dodać twaróg, a na koniec zmiksowany chleb tostowy bez skórki i odstawić na 2 godziny.

W międzyczasie opłucz śliwki i osusz je.

Przygotuj cynamonową bułkę tartą do obtoczenia pierogów. Bułkę tartą podsmażyć na sucho na patelni na złoty kolor. Następnie dodajemy cukier i cynamon, i prażymy powoli jeszcze przez kilka minut.

Z ciasta uformować placki i zawinąć w nie śliwki. Gotujemy przez 7-8 minut, a po wyjęciu otaczamy w bułce tartej.

Jakie jest pierwsze danie ze śliwek, które przychodzi Ci na myśl? Uwaga, napoje się nie liczą. A więc pierogi, gwarantowane! To jedno z niewielu słodkich dań, którym nikt się nie oprze. Knedle ze śliwkami to po prostu klasyka. Tradycyjnie robi się je z ciasta drożdżowego. My jednak przygotowaliśmy dla Was zupełnie oryginalny przepis, w którym dominuje twaróg i chleb tostowy. Pierogi obtaczamy również w cynamonowej bułce tartej. Ślinisz się już? To proszę bardzo!

{{data.energy}}1 206 kcal

Lub {{data.energyAlt}}5 051 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

{{data.protein}}65 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Węglowodany

{{data.carbohydrate}}125 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.sugar}} 39,8 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

{{data.fat}}44,5 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycone kwasy tłuszczowe

{{data.saturatedFattyAcid}} 22,7 g

Kwasy tłuszczowe trans

{{data.transFattyAcid}} 0,82 g

Mono nienasycone

{{data.monoSaturated}} 12 g

Wielonienasycone

{{data.polySaturated}} 3,6 g

Cholesterol

{{data.cholesterol}} 309 mg

Błonnik

{{data.fiber}} 8,1 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber}} g

Sól

{{data.salt}} 2 g

Wapń

{{data.calcium}} 56,9 mg

Sód

{{data.sodium}} 0,01 g

Woda

{{data.water}} 181 g

PHE

{{data.phe}} 1 107 mg

{{calculated.percentage}}%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Stały wydatek energii

Siedzący

Nieznaczna aktywność

Umiarkowana aktywność

Wysoka aktywność

Ekstremalna aktywność

Bez stałej aktywności

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

warning {{targetWeightMessage}}

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?