Lista zakupów - jogurt naturalny 500 ml - ser twarogowy 50 g - bazylia 5 g Sposób przygotowania 4 porcje 1. Zawartość opakowania zalej 300 ml wrzącej wody, dobrze wymieszaj, ostudź do temperatury pokojowej. 2. Twaróg pokrój w kostkę, bazylię posiekaj. 3. Do 500 ml jogurtu dodaj ostudzona zupę z twarogiem i bazylią. Całość dobrze wymieszaj. Wstaw do lodówki na 1 godzinę. Możesz udekorować świeżymi wiśniami.
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Posiłki keyboard_arrow_right
Zupy keyboard_arrow_right
Winiary Chłodnik wiśniowy 48 g
Winiary Chłodnik wiśniowy 48 g
(Winiary)
Ilość x {{unitOption.title}} kawałek
Wartość energetyczna 251 kJ
= 60 kcal
Białka 4 g
Węglowodany 9 g
Tłuszcze 0,7 g
Błonnik -
Wartość energetyczna {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Białka {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Węglowodany {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tłuszcze {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Błonnik {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Wartość energetyczna 251 kJ
Białka 4 g
Węglowodany 9 g
Tłuszcze 0,7 g
Błonnik -
Wartości odżywcze
| Białka | 4 g |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry | - |
| Tłuszcze | 0,7 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - |
| Mono nienasycone | - |
| Wielonienasycone | - |
| Cholesterol | - |
| Błonnik | - |
| Sól | - |
| Woda | - |
| Wapń | - |
| GI | |
| Status | surowe poddane obróbce cieplnej |
| Białka | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Węglowodany | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tłuszcze | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Kwasy tłuszczowe trans | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mono nienasycone | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Wielonienasycone | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Błonnik | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sól | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Woda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Wapń | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Zupy
| Tytuł | Wartość energetyczna (kJ) | |
|---|---|---|
| 201 | | |
| 62 | | |
| 335 | | |
| 74 | | |
| 237 | | |
| 30 | | |
| 219 | | |
| 29 | | |
| 77 | | |
| 137 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
produktów w naszej bazie danych
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
wczoraj wypełnionych menu
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zarejestrowanych w Dine4Fit
